Espalda
Rigidez o molestias en la espalda alta y media, frecuentes por postura o esfuerzo físico.
La técnica
¿Qué es un ajuste quiropráctico?
El ajuste quiropráctico es un procedimiento manual y no invasivo. Tras una valoración, se aplica un impulso controlado, rápido y preciso sobre una articulación con movimiento limitado, con el objetivo de mejorar su movilidad y aliviar la sensación de rigidez.
No se trata de “acomodar huesos” ni de curar enfermedades. La quiropráctica se enfoca en el movimiento de la columna y las articulaciones, y muchas personas la buscan para sentirse más ligeras y con menos tensión en su día a día.
Motivos de consulta
¿Por qué molestias suelen visitarnos?
Cuello
Tensión por dormir en mala posición, usar el celular o pasar horas frente a la pantalla.
Zona lumbar
Molestias en la espalda baja al estar mucho tiempo sentado o al cargar peso.
Hombros
Sensación de carga y poca movilidad, muchas veces ligada al estrés y al trabajo de escritorio.
Articulaciones
Sensación de rigidez al moverte o al levantarte por la mañana.
Postura
Hombros adelantados o cabeza inclinada que generan presión extra en músculos y articulaciones.
Primera visita
¿Qué ocurre en la valoración?
Antes de cualquier ajuste conversamos contigo: dónde sientes la molestia, desde cuándo, qué la empeora y si tienes antecedentes médicos, cirugías o estudios recientes. Después revisamos tu postura y la movilidad de la zona.
Con esa información decidimos si el ajuste es adecuado para ti y cómo realizarlo. Si detectamos algo que requiere atención médica, te lo diremos y te sugeriremos acudir con un especialista.
Cómo lo hacemos
¿Cómo es una sesión de ajuste quiropráctico?
- Valoración: identificamos la zona de molestia y las articulaciones con movimiento limitado.
- Posición: te colocamos cómodamente en la camilla para trabajar la articulación indicada.
- Ajuste: aplicamos un impulso controlado, corto y específico.
- Revisión: comprobamos cómo te sientes y la movilidad de la zona.
- Recomendaciones: te damos sugerencias de postura, descanso y, si aplica, la frecuencia de seguimiento.
Qué esperar
¿Qué puedes sentir durante y después?
- Una presión breve en la zona ajustada.
- Un “pop” o chasquido, que no siempre ocurre: es la liberación de gas dentro de la articulación y es normal.
- Sensación de relajación o ligereza después del ajuste.
- Algunas personas sienten molestia muscular leve durante 24 a 48 horas, similar a la que aparece después de hacer ejercicio.
Nuestros servicios son de bienestar y no sustituyen el diagnóstico ni el tratamiento médico. Si tienes una condición de salud, estás embarazada o tomas medicamentos, coméntalo antes de tu sesión.
Combínalo
Ajuste quiropráctico y masaje
Muchas personas combinan el ajuste con un masaje: primero se relaja la musculatura y después se trabaja la movilidad articular. Tenemos paquetes de ajuste con masaje relajante, descontracturante, piedras calientes o champing.
Consulta precios y paquetes vigentes en la página de Salud o conoce los tipos de masaje que ofrecemos en Atlixco.
Resolvemos tus dudas
Preguntas frecuentes
¿Qué ocurre en una valoración quiropráctica?
Conversamos sobre tu molestia y antecedentes, revisamos tu postura y la movilidad de la zona, y con eso decidimos si el ajuste es adecuado y cómo realizarlo.
¿Cuánto dura una sesión?
El ajuste en sí es breve, pero la primera visita incluye valoración y toma más tiempo. Si la combinas con masaje, el paquete dura aproximadamente de 1:30 a 2 horas. Te confirmamos el tiempo al agendar.
¿Necesito cita?
Sí, trabajamos con cita para dedicarte el tiempo necesario. Puedes agendar por WhatsApp o por teléfono.
¿Qué ropa es recomendable llevar?
Ropa cómoda que te permita moverte y recostarte con facilidad, por ejemplo pants o leggings y una playera. Evita cinturones o prendas muy ajustadas.
¿El ajuste quiropráctico duele?
Por lo general no. Se siente una presión breve; algunas personas notan molestia muscular leve uno o dos días después.
¿Cada cuánto debo ir?
Depende de cada persona y de cómo responda tu cuerpo. Después de la valoración te sugerimos una frecuencia, sin compromisos de paquetes obligatorios.
Dónde estamos
Ajuste quiropráctico en el centro de Atlixco
Atendemos como quiropráctico en Atlixco, Puebla, en nuestro espacio de nou en el centro. Si vienes por primera vez, llega unos minutos antes para la valoración.
Dirección
Av. Libertad 1002, Centro, 74200 Atlixco, PueblaHorario
Lunes a sábado, 10:00 a 20:00. Atendemos con cita para respetar tu tiempo.
Citas
WhatsApp y teléfono de Salud: 244 125 3930
Sigue explorando
Servicios relacionados
Masajes
Relajante, descontracturante, piedras calientes y champing.
Conoce nuestros masajes en AtlixcoMasaje descontracturante
Trabajo profundo sobre contracturas de cuello, espalda y hombros.
Conoce el masaje descontracturanteAcupuntura
Técnica tradicional como complemento para tu bienestar.
Conoce la acupuntura en AtlixcoAgenda
Agenda tu valoración quiropráctica
Escríbenos qué molestia sientes y desde cuándo; te proponemos horario para tu primera sesión.