Cuello y trapecios
Tensión típica de pantallas, celular y estrés.
La técnica
¿Qué es un masaje descontracturante?
Es un masaje enfocado en contracturas: zonas del músculo que se sienten duras, tensas o sensibles al tacto. Combina presión profunda y focalizada, amasamiento y fricción para ayudar a que la zona se relaje.
A diferencia del masaje relajante, aquí el objetivo es trabajar puntos concretos. Puede sentirse intenso en algunos momentos, pero la presión siempre se ajusta a lo que toleras.
Dónde trabajamos
Zonas que más solemos atender
Hombros
Sensación de carga y poca movilidad al levantar los brazos.
Espalda alta y media
Contracturas entre omóplatos por postura o esfuerzo.
Zona lumbar
Rigidez en la espalda baja al estar mucho tiempo sentado o de pie.
Antes de agendar
¿Para quién puede ser adecuado?
- Personas con trabajo de escritorio o muchas horas frente a pantallas.
- Quien hace ejercicio o trabajo físico y siente sobrecarga muscular.
- Si notas un punto de tensión concreto que no se va con descanso.
- Si la tensión en cuello y hombros te acompaña casi a diario.
Tu sesión
¿Cómo realizamos el masaje descontracturante?
- Nos cuentas dónde sientes la tensión y desde cuándo.
- Calentamos la zona con maniobras suaves para preparar el músculo.
- Aplicamos presión profunda y focalizada sobre las contracturas.
- Usamos amasamiento y fricción para trabajar la zona tensa.
- Cerramos con maniobras suaves y recomendaciones para los siguientes días.
Después de la sesión
Qué esperar y cómo cuidarte
- Es normal sentir la zona sensible uno o dos días, como después de entrenar.
- Toma agua y evita esfuerzos intensos el mismo día.
- Calor local suave y estiramientos ligeros pueden ayudarte a sentirte más cómodo.
- Si la molestia es recurrente, considera combinar con una valoración quiropráctica.
Nuestros servicios son de bienestar y no sustituyen el diagnóstico ni el tratamiento médico. Si tienes una condición de salud, estás embarazada o tomas medicamentos, coméntalo antes de tu sesión.
Resolvemos tus dudas
Preguntas frecuentes
¿El masaje descontracturante duele?
Puede sentirse intenso en las zonas con contractura, pero no debería ser insoportable. Siempre puedes pedir que se ajuste la presión.
¿Cuántas sesiones necesito?
Depende de cada persona y de cuánto tiempo lleva la tensión. Después de la primera sesión te daremos una recomendación honesta.
¿Qué diferencia hay con el masaje relajante?
El descontracturante trabaja con presión profunda en puntos concretos; el relajante usa presión suave para bajar el estrés general.
¿Se puede combinar con ajuste quiropráctico?
Sí. Tenemos un paquete de masaje descontracturante más ajuste, pensado para contracturas y sobrecarga de cuello, espalda, hombros y zona lumbar.
Dónde estamos
Masaje descontracturante en el centro de Atlixco
Realizamos masaje descontracturante en nou, en el centro de Atlixco, Puebla. Si trabajas cerca, es una buena opción para agendar a la salida de tu jornada.
Dirección
Av. Libertad 1002, Centro, 74200 Atlixco, PueblaHorario
Lunes a sábado, 10:00 a 20:00. Atendemos con cita para respetar tu tiempo.
Citas
WhatsApp y teléfono de Salud: 244 125 3930
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